Kelola Diabetes Anda dengan Manajemen Tepat
Penyakit diabetes memang tidak mudah untuk diatasi. Meski demikian, penyakit ini tetap dapat diatasi dengan manajemen yang tepat, khususnya dalam hal menjaga keseimbangan gula darah. Dengan mengembalikan kadar gula darah yang awalnya meningkat ke ukuran normal gula darah, maka akan banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh. Salah satunya adalah penderita dapat terhindar dari komplikasi akibat penyakit yang dideritanya. Sementara itu, dengan berkurangnya resiko komplikasi, maka secara tidak langsung akan semakin meningkatkan harapan penderita untuk dapat sembuh dari penyakit gula darah tersebut. Tertarik untuk mengetahui seperti apa manajemen yang diperlukan untuk mengelola penyakit anda? Simak saja pemaparan singkat berikut ini.
Pahami Penyebab Diabetes dengan Baik
Kurangnya pemahaman yang baik akan penyebab penyakit diabetes seringkali membuat penderita harus mempercayai berbagai mitos yang beredar di masyarakat. Karenanya pemahaman penderita juga dapat mempengaruhi harapannya untuk sembuh. Sangat disarankan untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya yang berasal dari sumber terpercaya terkait penyebab penyakit yang diderita. Dengan cara ini nantinya akan dapat diketahui bahwa penyebab utama diabetes bukanlah makanan atau minuman manis seperti anggapan kebanyakan orang, melainkan gangguan metabolisme gula. Pemahaman tersebut nantinya dapat menuntun penderita untuk lebih bijak dalam hal pemilihan jenis makanan untuk dikonsumsi setiap hari, khususnya makanan yang banyak mengandung gula.
Kenali Jenis Makanan yang Akan Dikonsumsi
Mengingat tubuh penderita sedang mengalami gangguan metabolisme, maka penderita diharapkan dapat mengetahui jenis makanan mana yang baik untuk dikonsumsi dan mana yang tidak. Hal ini karena jenis makanan yang dikonsumsi merupakan salah satu penyebab gula darah tinggi. Dengan mengetahui hal tersebut, maka nantinya pemilihan jenis makanan yang akan dikonsumsi harus dilakukan dengan lebih teliti. Sangat disarankan untuk mengetahui indeks glikemiknya terlebih dahulu sehingga penderita dapat memperkirakan seberapa jauh efek konsumsi makanan tersebut terhadap kadar gula darah. Contohnya, nasi putih memiliki indeks glikemik yang relatif tinggi sehingga ia akan lebih cenderung meningkatkan gula dalam darah.
Selain mengetahui indeks glikemiknya, penderita juga perlu mengetahui kandungan nutrisinya. Dalam hal ini akan lebih baik jika penderita memilih makanan yang mengandung banyak serat, potasium, magnesium, kalsium dan air. Kelima nutrisi penting bagi tubuh tersebut diketahui dapat membantu menjaga kestabilan gula darah penderita dengan mengoptimalkan fungsi organ tubuh yang berhubungan dengan proses metabolisme.
Pilih Pengobatan yang Tepat
Pengobatan diabetes menjadi salah satu hal yang tidak bisa diabaikan oleh penderita meski kenyataannya pengobatan yang ada belum mampu mengatasi penyakitnya sampai tuntas. Meski demikian, pengobatan tetap harus dijalani guna menjaga keseimbangan gula darah. Agar hasilnya lebih maksimal, pengobatan non-medis juga dapat diupayakan. Namun sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang menangani penderita sebelum memutuskan untuk menggunakan jenis obat lain sehingga efek negatif dari penggunaan obat tersebut dapat dihindari mengingat tidak semua obat herbal yang ada sudah teruji secara klinis khasiatnya. Untuk informasi lebih lanjut mengenai jenis obat herbal yang dapat mengatasi diabetes dengan baik
Pahami Penyebab Diabetes dengan Baik
Kurangnya pemahaman yang baik akan penyebab penyakit diabetes seringkali membuat penderita harus mempercayai berbagai mitos yang beredar di masyarakat. Karenanya pemahaman penderita juga dapat mempengaruhi harapannya untuk sembuh. Sangat disarankan untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya yang berasal dari sumber terpercaya terkait penyebab penyakit yang diderita. Dengan cara ini nantinya akan dapat diketahui bahwa penyebab utama diabetes bukanlah makanan atau minuman manis seperti anggapan kebanyakan orang, melainkan gangguan metabolisme gula. Pemahaman tersebut nantinya dapat menuntun penderita untuk lebih bijak dalam hal pemilihan jenis makanan untuk dikonsumsi setiap hari, khususnya makanan yang banyak mengandung gula.
Kenali Jenis Makanan yang Akan Dikonsumsi
Mengingat tubuh penderita sedang mengalami gangguan metabolisme, maka penderita diharapkan dapat mengetahui jenis makanan mana yang baik untuk dikonsumsi dan mana yang tidak. Hal ini karena jenis makanan yang dikonsumsi merupakan salah satu penyebab gula darah tinggi. Dengan mengetahui hal tersebut, maka nantinya pemilihan jenis makanan yang akan dikonsumsi harus dilakukan dengan lebih teliti. Sangat disarankan untuk mengetahui indeks glikemiknya terlebih dahulu sehingga penderita dapat memperkirakan seberapa jauh efek konsumsi makanan tersebut terhadap kadar gula darah. Contohnya, nasi putih memiliki indeks glikemik yang relatif tinggi sehingga ia akan lebih cenderung meningkatkan gula dalam darah.
Selain mengetahui indeks glikemiknya, penderita juga perlu mengetahui kandungan nutrisinya. Dalam hal ini akan lebih baik jika penderita memilih makanan yang mengandung banyak serat, potasium, magnesium, kalsium dan air. Kelima nutrisi penting bagi tubuh tersebut diketahui dapat membantu menjaga kestabilan gula darah penderita dengan mengoptimalkan fungsi organ tubuh yang berhubungan dengan proses metabolisme.
Pilih Pengobatan yang Tepat
Pengobatan diabetes menjadi salah satu hal yang tidak bisa diabaikan oleh penderita meski kenyataannya pengobatan yang ada belum mampu mengatasi penyakitnya sampai tuntas. Meski demikian, pengobatan tetap harus dijalani guna menjaga keseimbangan gula darah. Agar hasilnya lebih maksimal, pengobatan non-medis juga dapat diupayakan. Namun sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang menangani penderita sebelum memutuskan untuk menggunakan jenis obat lain sehingga efek negatif dari penggunaan obat tersebut dapat dihindari mengingat tidak semua obat herbal yang ada sudah teruji secara klinis khasiatnya. Untuk informasi lebih lanjut mengenai jenis obat herbal yang dapat mengatasi diabetes dengan baik